Beschreibung

Die Sammlung von Yogastellungen 101 für Yoga-Lehrer, darunter 113 Posen und 27 Mudras.
- Englisch Namensindex
- Sanskrit-Namen-Index
- Pose Kategorien
- 113 Bilder von Pose
- 27 Bilder von Mudra
Sehr ausführliche Einführung zu stellen:
- Der Mittelwert der Sanskrit-Wurzel
- Schritt für Schritt
- Anatomische Focus
- Therapeutische Anwendungen
- Vorteile
- Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen
- Beginner's Tipp
- Variationen
- Änderungen und Requisiten
- Partnering
- Vorbereitende Poses
- Follow-up-Posen
- Vertiefung der Pose

Yogastellungen 101 enthalten alle Inhalte der Yoga Mudra.
Wenn Sie bereits gekauft haben, Yogastellungen, bitte nicht kaufen Yoga Mudra wieder!