Beschreibung

Flex ist ein schneller, einfach zu bedienende Workout-Logger für Krafttraining.

FEATURES

- Made in der Turnhalle genutzt werden, während Sie arbeiten heraus bist; log Ihr Training schnell und mühelos.Sie können sogar Kommentare vordefinierten erstellen, so müssen Sie nicht auf den Typ sie in jeder Zeit.
- Verfolgen Sie Ihre Körpermaße in 9 Bereichen (Waden, Brust, Unterarme, Hüfte, Nacken, Schultern, Oberschenkel, Oberarme, Hüften und) plus Gewicht und Körperfett%
- Ein Fortschrittsbericht zeigt Ihre gesamten Fortschritt auf einen Blick, einschließlich der aktuellen Statistik: Körper, net ändern und prozentuale Veränderung
- Diagramme verwenden, um Ihre Übung Gewicht Fortschritt und Muskelwachstum im Laufe der Zeit zu visualisieren
- Stark konfigurierbares Ausübung Charts - Gewicht pro Profil Stellen Sie eine rep max, für eine bestimmte Gruppe oder aller Mengen, die über einen Zeitraum vom letzten Monat zu Ihrem ersten Training
- Erstellen Sie Ihre eigenen Übungen, unter Angabe Name, Region Körper und Ausrüstung.170 + Übungen enthalten.
- Erstellen Sie Ihre eigenen Workout-Routinen, um die Angabe Übung, Anzahl der Sätze für jede Übung, und die Anzahl der Wiederholungen pro Satz
- Ihr Workout-Routine ist voll editierbar während des Trainings
- Rest-Timer
- Exportieren Sie Ihre Trainingsdaten an Microsoft Excel via e-mail
- Geben Sie Ihre persönlichen Einstellungen, einschließlich Standard-Sätze pro Übung, default Wiederholungen pro Satz und Maßeinheit

Vor Beginn eines Trainingsprogramms, konsultieren Sie einen Arzt oder andere qualifizierte Leistungserbringer.