Beschreibung

Wenn Sie ernsthaft Steigerung Ihrer Kernkompetenz, folgen Sie diesem sechswöchigen Schulungsprogramm und werden Sie bald auf Ihrem Weg zur Vollendung 200 aufeinander folgenden Sit-ups!

Wenn Sie ernsthaft Steigerung Ihrer Kernkompetenz, folgen Sie diesem sechswöchigen Schulungsprogramm und werden Sie bald auf Ihrem Weg zur Vollendung 200 aufeinander folgenden Sit-ups!

Denke, es gibt keine Möglichkeit, dies zu tun könnte? Ich denke, du kannst! Alles was Sie benötigen ist ein guter Plan, viel Disziplin und etwa 30 Minuten pro Woche, um dieses Ziel zu erreichen!

Kein Zweifel, einige von Ihnen können bereits 100 aufeinander folgenden Sit-ups, aber let's face it, du bist in einer großen Minderheit.Die meisten von Ihnen lesen, werden gar nicht in der Lage, 20 Sit-ups zu verwalten.Eigentlich bin ich mir sicher, viele von Ihnen können nicht einmal 10.

Allerdings, es ist wirklich egal welcher Gruppe Sie in den Herbst.Wenn Sie die progressive sit-ups Trainingsprogramm folgen, ich bin positiv du wirst bald in der Lage sein zu 200 Sit-ups machen!

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Für ein Ganzkörper-Workout versuchen die Zwanzig Klimmzüge, Liegestütze und One Hundred Two Hundred Squats Programme auch.