Gesundheit und Fitness

Wie leiste ich erste Hilfe, was sind die besten Übungen zum Entspannen und für die Yoga-Einheit? Mit dem iPhone weiß man es. Kalorien zählen kann man jetzt auch unterwegs, Ratschläge für die Diät gibt es kostenlos, genauso wie diverse Kalorien-, BMI-Rechner und Schrittzähler für Läufer. Mit dem "Menstruations Kalender" behalten Frauen die Regel im Blick und mit Rauchfrei-Tools versuchen beide Geschlechter sich die schlechte Gewohnheit auszuschleichen. Infos rund Sport und Fitness dürfen ebenso wenig fehlen.