Beschreibung

Dieses Programm soll dazu beitragen, Nutzer zu trennen und fühlen sich weniger abhängig von der Technologie.

Finden Sie, dass Sie überprüfen Ihre E-Mails mehr und mehr? Surfen im Netz, wenn Du solltest dich entspannen? Auf der Suche nach mehr tech "Goodies", um Ihre Zeit zu füllen?.

Wenn ja, dann ist diese App kann für Sie sein!

Viele Menschen in diesen Tagen fällt es schwer, "Trennen" aus ihrer Technologie.Um tatsächlich wechseln ihre iPhone off für 30 Minuten, eine Pause von den neuesten und besten Spiel zu nehmen, weg vom Computer.

Wir brauchen alle eine Pause für das Wohl unserer Stress, unser Sehvermögen und unsere allgemeine Wohlbefinden.Diese App ist entworfen, um Sie in einen tiefen, natürlichen Zustand der Entspannung und langsam, sanft beraten sich ein wenig "Tech-freie" Zeit in den Tag zu führen.

Andrew Johnson ist eine klinische Hypnotherapie in Ayrshire an der Westküste von Schottland.

Seine meistverkaufte Reihe von Self Help CDs und MP3s haben viele Tausende von Menschen auf der ganzen Welt geholfen, wieder die Kontrolle über Stress-Symptome, Süchte und schlechte gewöhnlichen Verhalten.

Andrew ist auch ein Direktor der Ausbildung ToolBox, eine britische Firma, die Ausbildung den Menschen beigebracht Bewältigungsstrategien, Therapien und Techniken life skills.

Diese App ermöglicht es Ihnen, um die Wiedergabe zu konfigurieren Für beste Ergebnisse, zum Beispiel:

Sie sollten sich die Anleitungen anzuhören den ersten zwei oder drei Mal verwenden Sie die App.Man braucht nicht zu ihnen nach, dass zu hören.

Wenn Sie die Zeit haben oder Zuhören letzte, was in der Nacht sollte die Induktion lange für die erste Woche oder zwei verwendet werden, aber Sie können möglicherweise auf den kürzeren Induktion nach diesem Schalter wie Sie werden immer verwendet, um den Entspannungs-Techniken .

Wenn Sie die Zeit haben oder verwendet werden, um das Einschlafen während des PAYBACK App, kann es vorteilhaft sein, die "main"-Sektion zu hören ein paar mal.Dies kann sehr vorteilhaft für das Unbewusste und damit Ihren Erfolg.

Viele Menschen schlafen, während sie im App und schätzen das "Erwachen" Abschnitt.Wenn aber Sie möchten die App nutzen und weiter in den Schlaf, schalten Sie die "erwachen" Regler auf "off"