Beschreibung

Die Yo-Yo-Test (speziell die Yo-Yo Intermittierende Recovery Test) ist eine Form des Fitness-Tests von Spitzensportlern und Trainern eingesetzt und hat sich als ein höchst wirksames Konzept zur Beurteilung ein Sport-Konkurrenten Fitness-Level.

Diese spezielle Form von Bleep-Test (Test Beep, Shuttle Run Test) dient zur Simulation der intermittierenden Charakter bestimmter sportlichen Aktivitäten wie Fußball / Football, Rugby, Hockey, Grid-Eisen, Basketball etc.Es ist in diesen Sportarten, bei denen das Muster ist, dass der kurze, schnelle Reihenaufnahmen intensiver Tätigkeit durch weniger intensive Erholungsphasen folgen.Aufgrund der Art der Prüfung und ihrer erwiesenen Zuverlässigkeit, hat es durch SPARQ als Teil des Bewertungs-und Schulungsprogramm verabschiedet und verfügt über hoch im Fußball Ausbildungsstätten.

Nun ist die Yo-Yo Intermittierende Recovery Test, durch den gleichen Motor wie der populäre Bleep Test Pro powered Anwendung ist für Ihre eigene Ausbildung auf Ihrem iPhone oder iPod Touch verfügbar.

* Vollständige Anweisungen
* Records Ergebnisse in Ebene / Shuttle und die zurückgelegte Wegstrecke.
* Bietet Bewertung basiert auf Gäste und VO2max für jeden Test.
* Halten Sie eine sortierbare Geschichte Protokoll Ihrer Fitness-Tests im Laufe der Zeit zu verfolgen.
* Veröffentlichen Sie Ihre Testergebnisse via Twitter, um mit Ihren Freunden zu vergleichen.

Für weitere Informationen über die Yo-Yo Intermittierende Recovery Test, besuchen Sie unsere Website unter folgendem Link.