Beschreibung

1-3 Minuten täglich für Ihre Gesundheit und Frieden des Verstandes zu verbessern.Ein Atem-Routine, um Stress zu reduzieren und erhöhen Konzentration.Wiederholte Exposition gegenüber Stress geplagten Umgebungen und Situationen können sich sofort und langfristig schädliche Auswirkungen auf Körper und Geist.Integrieren Sie dieses einfache aber sehr effektive Mind / Body Atemmuster in Ihren Arbeitstag.Nur 1-3 Minuten pro Tag kann stark Stress und psychische Entwicklung zu konzentrieren.Einführungspreis von 1 $.99 "Ich habe gelernt, so sehe ich mich in eine neue.Ich bin mehr zentriert, ausgewogen und wirkungsvoll."- Kathleen, Software Engineer" Die Atemübung hat mir wirklich geholfen.Ich habe bessere Tage, ich bin entspannt.Erstaunlich, wie effektiv es ist! "- Mohammed, Busfahrer Special SMF Centered Atmen ist eine einfache, aber sehr effektiv.Es dauert nicht mehr als 1 -3 Minuten zu erfüllen.Viel mehr als einfache tiefe Atmung skill dieses meditative Technik lehrt Sie zu nutzen, vor der Macht Ihrer inneren Geist zu rasche und dauerhafte Kontrolle über Ihren Körper und Geist zu erlangen.Es ist in drei Lektionen Selbststudium beigebracht.Mit jeder Lektion gibt es eine geführte Atmung Dienstprogramm, das Sie Spaziergänge durch den Prozess, während monitory Ihre Fortschritte inbegriffen.• Bauen Sie Stress ab: Könnten Sie von Nutzen weniger Stress in Ihrem Leben? Integrieren Sie dieses einfache Fertigkeit in Ihren Arbeitstag zu stark reduzieren Stress mentale Muster.• Entwicklung von Balance: Ist es manchmal wie Sie zu viele Dinge auf einmal haben? SMF tiefe Atmung erhöht Sie mentale und emotionale Balance.• Erhöhung der Fähigkeit, zu fokussieren: Sind Sie bereit, um so effizienter auf alles, was Sie tun? Centered Atmung verbessert das Gedächtnis und die Klarheit des Denkens.Nach Abschluss dieses Programm können Sie die Kunst des SMF Centered Atmung gemeistert haben.