Beschreibung

Meditieren anywhere, Stressabbau.Studien zeigen, Meditation baut Stress ab und erreichen den Frieden.Lassen Sie Ihr iPhone hilft Ihnen meditieren jederzeit, überall und mit ich ruhig bin.

Ob Sie auf eigene Faust zu meditieren oder nicht, mit den beiden sanfte und sichere Prozesse können helfen, Stress abzubauen.

Die erste Meditation, ich bin ruhig, wird dazu beitragen, eine friedliche stare des Seins zu schaffen.Die zweite, bin ich ruhig, hilft Ihnen schnell Schwerpunkt in hektischen Umgebungen

Jeder nimmt nur wenige Minuten und kann verwendet werden, zum Ausgleich entweder durch Beobachtung der wechselnden Mandalas oder durch das Hören auf die geführte Meditation, oder beide zu bringen.

Entweder Meditation kann Wunder für den Wechsel eines stressigen Zustand des Geistes, um eine ausgewogenere und ruhigen Zustand des Seins zu tun.Natürlich sind die Meditationen am besten eingesetzt werden, wo man einen ruhigen Ort zu finden, aber sie können helfen, wo immer Sie sind.

- Starten Sie die Anwendung, und das bin ich friedlich und ich bin ruhig Schaltflächen erscheinen.
- Tippen Sie auf einen der Buttons und die Mandalas startet verändern.
- Ein weiteres Tippen beginnen die entsprechenden Audio-Meditation.

Die Vorteile der Meditation für Dinge wie Stressabbau, Senkung der Herzfrequenz und des Blutdrucks, und seine Balancing, friedlich, sogar mit Schwerpunkt Effekte werden durch Leute, die Meditierenden seit Jahren realisiert.Aber auch für diejenigen, die noch nie meditiert haben, können die Vorteile schön empfunden werden.

Die Schönheit der Meditation ist in seinen vielen Formen, von denen alle die gleiche, positive Auswirkungen haben.Also die meisten von uns irgendwann wählen eine Form der Meditation, dass wir damit wohl fühlen.Ob dies in der Stille, mit Musik oder mit einem Mantra.

Eine geführte Meditation, wie in der ich bin ruhig Anwendung behält die Vorteile der anderen Formen der Meditation, aber es wird eine geführte Meditation oder Visualisierung an uns, ein Zustand des Geistes führen oder Wesen, das in einer bestimmten Situation zu helfen.Die Ich bin ruhig geführten Meditationen sind entworfen, um einen Zustand des Seins, ist ruhig und friedlich zu finden.

Für diejenigen, die visuell orientiert sind, bin ich ruhig zeigt auch eine Reihe von wechselnden Mandalas.Wie sehen Sie die Mandalas in ein-und ausgeblendet, können Sie innerhalb von subtilen Veränderungen auftreten, die Hilfe zu Ruhe und Frieden zu bringen.

Gib die Meditationen und / oder die Visualisierungen ausprobieren und erleben, wie sie für Sie arbeiten werden.