Beschreibung

Tone Ihren Körper, Ihren Geist zu zähmen, und braten Fett auf der Matte.

Diese einfachen Yoga-Routinen aus dem Fitness-Experten bei Women's Health Magazin bauen Seelenfrieden und einen besseren Körper! Egal, ob Sie Fett zu braten wollen, zu erobern Stress, steigern Sie Ihre Energie, oder spielt den Blues, heißen Körper YOGA enthält eine Sequenz Ihnen helfen, Ihr Ziel.

Neu auf Yoga? Kein Problem.Unsere Yoga-Experten begleiten Sie durch jede Sequenz, helfen Sie verstehen die praktischen Vorteile der einzelnen Bewegungen.Detaillierte Audio Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen das Lernen leicht Yoga, Spaß und praktisch.

Sculpt Ihren Körper und Squelch Stress mit heißen Körper Yoga.



** ** FEATURES
* 12 Trainingseinheiten
* Audio Instruktor liefert detaillierte und klare Anweisungen für jede Pose
* Wählen Sie Training auf Ziele, Schwierigkeitsgrad oder Dauer der Grundlage
* Vorschau und Praxis stellt, bevor Sie für einen nahtlosen Sitzung starten
* Die Pause-Funktion, um Text Anweisungen, Schritte und Tipps schreiben Verwenden
* Ein Countdown-Timer hilft Ihnen Übergang zwischen Posen
* Fügen Sie Notizen nach Abschluss jeder Sitzung
* Eine Yoga-log zeichnet automatisch die Anzahl der Posen und Sequenzen abgeschlossen, zusammen mit Gesamtzeit
* E-mail Ihre Yoga-Protokolle zur Prüfung später



** UPDATE ** IT WITH YOGA
Yoga bietet Lösungen für jedes Problem und kann Ihnen helfen, jedes Ziel.Download heißen Körper YOGA für diese und ergebnisorientierte Sequenzen:

* Best-Sequenz zur Sorge: Stamp Out-STRESS unter Druck? Diese stellt die Kante auszuziehen.

* Best-Sequenz für die Heilung Verletzungen: Bounce Back ASAP - Beruhigende Posen, zu lindern Knie, Sprunggelenk und Schulterschmerzen.

* Best-Sequenz für Gelenksteife: LEAN und geschmeidig - Lösen Sie bewegt sich mit der Erleichterung der Mobilität und Flexibilität steigern

* Best-Sequenz für die Zeit-knirschte: FAST TRACK TO FIT - Get schnellere Ergebnisse, indem Sie diese schnell zu Ende des Cardio-und Kraft trainieren.

* Best-Sequenz für Muskelschwäche: Kräftig und schlanke Silhouette - Tone up, indem Kurzhanteln auf Ihre Yoga-Routine.

* Best-Sequenz für schlechte Körperhaltung: begradigen-Slouchers stehen wird größer nach Beherrschung dieser Reihenfolge.

* Best-Sequenz für Gewichtsverlust: Kalorien QUICK-TORCH Diese aktiven Sequenz des Yoga fließt - eine Form des Vinyasa - verbrennt mehr als 450 Kalorien pro Stunde