Beschreibung

Lassen Sie nicht zu einer Geschäftsreise entgleisen Ihr Training immer wieder.

SHAPE's neuestes app, der fünfte in einer Reihe, zeigt Ihnen, wie auf der Strecke bleiben in Ihrem Hotelzimmer! Drei der Stärke Training nutzen Gegenstände wie Gepäck, ein osmanischer oder Bett, und Wasserflaschen-Standard in jedem Raum-und drei enthalten eine Resistance-Tube, die man für weniger als $ 20 und bequem erwerben können tuck in Ihren Koffer oder Handgepäck.Die letzten beiden Pläne sehen ein Cardio zusammen mit einigen Stärke getroffen bewegt, so dass Sie (oder bleiben erhalten) fest und passt, wo immer Ihr Job oder Familie mitnehmen.

Bewegen: Acht verschiedene Routinen Ziel Ihren gesamten Körper und jedes Training beinhaltet eine Schritt-für-Schritt-Lehr-Bilder, Videos und Audio-Coaching, um Ihnen ein effektives Workout.Verwenden Sie sie in Ihrem Zimmer, im Freien, oder sogar im Fitnessraum des Hotels.

RECORD IT: Geben Sie einfach Ihre Wiederholungen, Sätze und jede Ausrüstung, die Sie für jede Übung verwendet werden, um den Überblick über Ihre Fortschritte zu halten.Nachdem Sie das Training abgeschlossen ist, werden die Daten in Ihr Workout Protokoll, das Sie immer wieder verweisen können aufgezeichnet werden.

SHARE IT: Sagen Workout logs mit Ihren Freunden, Familie oder auch mit Ihrem Arzt.Andere zu inspirieren, indem loszulegen E-Mailing sie Ihre Fortschritte.Es ist eine einfache Möglichkeit, motiviert so dass Sie auch weiterhin zu den Suchergebnissen zu sehen bleiben.

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