Beschreibung

SHAPE Pilates
Jeder will flachere, festere Bauchmuskeln und diese neue Pilates Workout von den Herausgebern der Top-Frauen der aktiven Lifestyle-Magazin bietet das Look-and vieles mehr! Das vierte in einer Reihe von neuen Workout apps von Shape-Magazin, Slim Down With Pilates wurde von einem zertifizierten Pilates Instructor zusammen mit einem Sportmediziner so erhalten Sie die beste und effektivste bewegt und schnellere Ergebnisse erstellt.

Bewegen: Zehn verschiedene Routinen, die Ausrichtung Ihrer oberen und unteren Körper-und immer Ihren Bauch und Rumpf.Du wirst Training mit dem Pilates Ring, der Bildhauerei verstärkt zu bekommen, und eine Reihe von grundlegenden Bewegungen helfen Ihnen machen Sie sich mit Standard-Pilates-Übungen und Form.Am wichtigsten ist, werden Sie Ihre Haltung zu verbessern, so dass Sie größer und schlanker aussehen und Ihre Bauchmuskeln und andere Muskeln effizienter arbeiten können.Jede Routine enthält Schritt-für-Schritt-Lehr-Bilder, Videos und Audio-Coaching, um Ihnen ein effektives Workout.

RECORD IT: Geben Sie einfach Ihre Wiederholungen für jede Übung, um den Überblick über Ihre Fortschritte zu halten.Nachdem Sie das Training abgeschlossen ist, werden die Daten in Ihr Workout Protokoll, das Sie immer wieder verweisen können aufgezeichnet werden.

SHARE IT: Sagen Workout logs mit Ihren Freunden, Familie oder auch mit Ihrem Arzt.Andere zu inspirieren, indem loszulegen E-Mailing sie Ihre Fortschritte.Es ist eine einfache Möglichkeit, motiviert so dass Sie auch weiterhin zu den Suchergebnissen zu sehen bleiben.

* Videos erfordern Internet-Zugang