Beschreibung

Inspiriert von den besten der wichtigsten Techniken (Yoga, Entspannung, Meditation, Hypnose ...) SymbioFeel iPhone Entspannung bietet einen neuen interaktiven Ansatz zur Entspannung, in 4 iPhone-Anwendungen zur Verfügung, auf eigene Atmung, Muskelentspannung, lernen die Achtsamkeit Meditation, Visualisierung.

In einer Perspektive der Selbsthilfe-Therapie, Entspannung SymbioFeel iPhone entwickeln Ihre natürlichen Fähigkeiten zu entspannen, besser zu verwalten Sie Ihren Stress und Ihre Emotionen, einen anderen Weg an die Außenwelt wahrnehmen und erleben Sie selbst entdecken .

SymbioFeel iPhone Entspannung ist mit Hilfe von Dr. Dominique Servant, Psychiater und Psychotherapeut, Leiter der Fachstelle Anxiety Stress am Universitätsklinikum Lille entwickelt.Dr. Knecht ist einer der besten Spezialisten Französisch Stress und Angst und Nutzung Entspannung für 15 Jahre an der Universitätsklinik Lille.


Muskelentspannung

kurz

Von der Muskelentspannung, können Sie einen Zustand der allgemeinen Entspannung.

In der Tat ist die Beziehung zwischen Ihrem Körper und Ihren Geist in beide Richtungen.Dein Geist steuert den Körper, aber Ihr Körper ist auch nicht ohne Einfluß auf die Psyche.
Direkte Wirkung auf Ihren Körper wird für viele die einfachste und direkteste Weg, um einen entspannten Zustand zu erreichen und sogar wahrnehmen die Auswirkungen der psychischen Wohlbefindens werden, dann wird es schwieriger sein, sich zu entspannen die dachte.

Muskelentspannung ist eine der am besten zugänglichen und effektivste.Sie können die Muskelentspannung in zweierlei Hinsicht:
Die erste direkte Aktion von öffentlichen und Entspannung der Muskulatur.

Die zweite durch Induktion die Empfindung der Entspannung und Ruhe mit dem Auto.

Ein anpassbares Lernen Muskelentspannung iPhone

Für alle zugänglich und anpassbar, können unsere iPhone Anwendung der progressiven Muskelentspannung Sie Ihr eigenes Programm der Muskelentspannung durch Zuhören und im Anschluss an die Empfehlungen von Dr. Dominique Servant durch Videos auf die technische, praktische Ratschläge zum Handeln verstehen Design im täglichen Leben, Diashows und musikalische Begleitung.

Die Prüfung der Selbstbewertung Take It Easy erleichtert Ihnen das Lernen und progressive Ihre Fortschritte verfolgen.

Weit davon entfernt, eine Verschwendung von Zeit, Muskelentspannung von Interactive SymbioFeel iPhone vorgeschlagenen hilft Ihnen mehr im Einklang mit sich selbst jeden Tag.


Modul Features iPhone Muskelentspannung

3o Minuten der therapeutischen Unterstützung
4 Jahre Selbsthilfe-Therapie
- Relax den Oberkörper (Länge: 7mn00s)
- Relax den ganzen Körper (Länge: 7mn22s)
- Quick Muskelentspannung (Dauer: 6mn06s)
- Progressive Muskelentspannung (Dauer: 12mn06s)

Praktische Ratschläge für den Alltag handeln
- 3 Videos zu verstehen, die technische
- Empfohlene wirksam zu sein
- Ihre Ziele für gut kontrollieren

Learning anpassbare
- 6 Foto-Diashows ergänzt
- 6 Themen musikalische Begleitung
- Ein Test der Selbst-Evaluierung und Überwachung