• sk8mafiaflip

  am 07.02.2010

  pullupfu ist meiner Meinung nach eine sehr gut gelungene App. der Preis von 0,79 geht voll in Ordnung (man zahlt gerade mal 2,39 wenn man crunch- pushup- und pullupfu kauft) das motion capturing funktionniert sehr gut und für diejenigen die sich das Armband nicht kaufen wollen, zwei Schweißbänder tun's auch ;) ich trainiere zwar erst seit ca. 2 Wochen mit der App aber ich bin bis jetzt sehr zufrieden (vor allem weil man noch zwei Stimmen dazu kriegt wenn man twittert, denn die robo-Stimme geht gar nicht) ich bin mal neugierig wie gut der Trainingsplan auf dauer funktionniert, denn ich glaube die Steigerung der Wiederholungen wird nicht ohne... mal sehen ob das so zu packen ist. zur erläuterung: man macht beim ersten training einen Test, wieviele Wiederholungen man maximal schafft, auf der Grundlage des Ergebnisses wird man dann einer Trainingsstufe zugeteilt. es gibt insgesamt 10 Stufen jede stufe besteht aus 3 Trainingseinheiten, nach erfolgreichem Abschluss der 10. Stufe sollte man in der Lage sein 50 Klimmzüge am Stück zu schaffen (für mich momentan unvorstellbar ...) Im Test habe ich 12 Wiederholungen geschafft --> wurde dann in Stufe 3 eingeteilt, diese habe ich mittlerweile absolviert und es war nicht allzu hart. eine Trainingseinheit besteht immer aus 5 Sätzen, bsp. Stufe 4 erste Einheit: Reps: 8, 6, 5, 5, 6+ (min. 6 +so viele wie möglich) die Pausen zwischen den Sätzen betragen anfangs 120s können aber in den höheren stufen variieren (90, 60, 30) die pause wir auf den touch-Screen als countdown angezeigt, 30s vor dem nächsten satz wird dieser angekündigt (bsp. "the next set will be at least six reps") die letzten 5s der Pause werden laut runtergezählt. während des Trainingssatzes werden die Wiederholungen laut mitgezählt, und wenn nötig vor zu schneller bzw nicht vollständig ausgeführter Bewegungsamplitude gewarnt. über die battlefunktion kann ich n ichts schreiben, da mich diese nicht interessiert... das wichtigste an der App (bzw. allen gymfu Apps) ist, sie motivieren zum Training und das allein ist eigentlich schon die volle Punktzahl wert ;) p.s. wer sich nicht sicher ist ob PullupFu was taugt kann ja zuerst die lite version von SquatFu antesten!

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