Beschreibung

Eine gesunde Ernährung ist eine, die Erhaltung oder Verbesserung der Gesundheit beiträgt.Es ist wichtig für die Prävention von vielen chronischen Gesundheitsrisiken wie: Fettleibigkeit, Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs.

Eine gesunde Ernährung beinhaltet aufwendige entsprechenden Mengen aller Nährstoffe und eine ausreichende Menge an Wasser.Nährstoffe aus vielen verschiedenen Lebensmitteln erzielt werden kann, so gibt es eine Vielzahl von Diäten, gesunde Ernährung angesehen werden können.

Schwerpunktthema enthalten:
1) Einführung von Gesunde Ernährung
2) Tipps für gesunde Ernährung
3) eine Vielzahl von Lebensmitteln