Beschreibung

Entspannen Sie sich jetzt mit langen, tiefen Atem! Je mehr Sie langsam und tief atmen Sie, desto ruhiger werden Sie.Diese Anwendung bietet eine einfache und zugängliche Weise immer lernen und üben die langen, tiefen Atemtechnik.Nur wenige Minuten von der Praxis während Ihres arbeitsreichen Tagen wird ein wichtiger Beitrag zu Ihrer Gesundheit, Langlebigkeit und Glück.

Was ist der Effekt von langen, tiefen Atmen? Nach der alten Yogis, wird es lange Deep Breathing den Geist zu beruhigen, Balance der Emotionen und harmonisieren Körper, Geist und Seele.Langen, tiefen Atmung kann in alltäglichen Situationen, wo Sie wollen die Kontrolle über Ihre Emotionen und in der Lage, klar zu denken und zu handeln effektiv genutzt werden.Long Tiefes Atmen ist auch in der Meditation verwendet und in der Praxis des Yoga-Übungen.Mit der Praxis des Long tiefes Atmen, Ihre normale Atem Kapazität deutlich gesteigert werden kann.Atmen Sie langsam und tief verbessert sich auch Ihr Immunsystem und lymphatische Funktionen.Wenn Sie nicht dehnt sich die Lunge, um ihre volle Kapazität der kleinen Luft-Säcke (Alveolen) in der Lunge kann nicht sauber ihre Schleimhaut richtig.Oft häufen sich giftige Reizstoffe und Umweltschadstoffe in der Lunge, die zu Infektionen und Krankheiten Ablagerungen führen kann.Wenn Sie jedoch die Angewohnheit, atmete tief im Laufe des Tages zu entwickeln, werden Sie reinigen die Lunge.Die Expansion und Kontraktion des Zwerchfells durch langen, tiefen Atmung verursacht tatsächlich stimuliert das Lymphsystem und massiert die inneren Organe, hilft dem Körper befreit sich von Giftstoffen, und es bleibt mehr Raum in den Zellen für einen optimalen Austausch von Sauerstoff.
Long Deep Breathing ist ein schneller Weg, Ihre parasympathische Nervensystem auslösen, und induzieren einen entspannten Zustand in Ihrem Körper und Geist.Es ist in diesem Zustand, daß der Körper in der Lage zu heilen und die Reparatur selbst ist.
Long Deep Breathing auch Endorphine in den Kreislauf.Endorphine sind unsere körpereigenen natürlichen Schmerzmittel.Dies kann helfen, allgemeine Schmerzen, sowie Hilfe zur Senkung des Blutdrucks.Diese Anwendung enthält zwei Bonus-Features:
Mit langen, tiefen Atmung überwinden zu helfen Insomnia
Mit langen, tiefen Atmung als eine geführte Meditation zur Selbstheilung

Features:

Einstellbare Trainingsdauer
Einstellbare Dauer Breath
Verbal Instruction Option
Audible Chime
Screen Farbveränderungen und andere Grafiken