Beschreibung

Eine Sammlung der 12 beliebtesten (und weit verbreitete) Fitness, Gewichtsreduktion und Bewegung Taschenrechner.Basierend auf Weightmania Pro, unsere meistverkaufte Windows-und Mac-Software für Fitness sieben Jahren.

Hinweis: Dies ist die englische Ausgabe.Für die spanische Version, suchen Sie nach "12 Fitness Taschenrechner."

Diese App nutzt die wissenschaftlich exakte Formeln zur Verfügung von der U.S.Navy, U.S.Army, American Heart Association, American College of Sports Medicine und viele andere.

Jeder Rechner enthält detaillierte Anweisungen und Informationen auf der Rückseite, sichtbar in einem Wasserhahn.Alle Rechner unterstützt sowohl metrischen als auch Englisch.

Umfasst die folgenden Rechner:

1.Body-Mass-Index (BMI) - Berechnet Body Mass Index (ein weithin akzeptiertes Maß von Gewicht Status); automatisch interpretiert Ergebnis und erzählt, wie bewerten Sie.

2.Grundumsatz (BMR) - Berechnet Grundumsatz (die Anzahl der Kalorien Ihr Körper verbrennt in Ruhe).

3.Körperfett (Prozent) - Berechnet Prozent Körperfett akkurat und schnell ohne Spezialwerkzeug (Sie benötigen nur ein Maßband); automatisch interpretiert das Ergebnis und sagt, wie Sie abstimmen.

4.Kalorienverbrauch - Errechnet die Kalorien, die für hunderte von verschiedenen Aktivitäten verbrannt, für jede Menge Zeit und Körpergewicht.

5.Kalorien täglich benötigt - Berechnet die Anzahl der Kalorien, die Sie benötigen täglich, basierend auf Ihrem Alter, Gewicht, Geschlecht und Aktivität.

6.Entfernung / Zeit / Geschwindigkeit / Drehzahl - Errechnet die Entfernung, Zeit, Tempo und Geschwindigkeit nach Herz-Kreislauf-Training, auch für die Planung und Abschätzung Workouts verwendet werden.

7.Math + Metric Englisch-Konvertierung - A 42 Schlüssel-Rechner für einfache und komplexe Berechnungen, führt eine breite Palette von Konvertierungen zwischen metrisch und englisch.

8.One-Wiederholung Höchstgewicht (1 rep max) - Berechnet Ihren one-Wiederholung Höchstgewicht ("one rep-max"), und 20 Prozent des Gewichts für jedes Krafttraining auszuüben.Dies ist weit verbreitet, um allgemeine Kraft zu messen und festzustellen, wie viel Gewicht in vielen Krafttrainings-Programmen verwenden.

9.Herzfrequenz im Ruhezustand Timer und Rechner - Hilft Ihnen berechnen Ruhepuls.Die Herzfrequenz kann verwendet werden, um Ihre Gesundheit und Fitness zu bewerten.Inklusive einer großen, wissenschaftlich genau 2 Minuten, 1 Minute, 30 Sekunden und 15-Sekunden-Countdown-Timer.Macht es leicht, regelmäßig zu überprüfen, die Herzfrequenz zu Hause.

10.Splits Rechner (zum Joggen, Wandern, Fahrradfahren und Schwimmen) - Errechnet die Splits für einen beliebigen Abstand bzw. Intervall, ideal für Rennen Planung oder wann immer Sie wollen ein gleichmäßiges Tempo während der Ausbildung zu wahren.Zum Beispiel, berechnet es die Zeit die Sie benötigen auf jeder Meile oder Kilometer, um ein Rennen in einer bestimmten Zeit zu beenden.

11.Target Herzfrequenz - Berechnet den Bereich (Zone) Ihre Herzfrequenz sollte während einer Herz werden.Workouts für maximale Sicherheit und Nutzen.

12.Zielgewicht-Rechner - Berechnet die Anzahl der Kalorien, die Sie brauchen, um zu konsumieren oder täglich brennen zu einem Gewicht Tor von einem bestimmten Zeitpunkt zu erreichen.Hilft Ihnen Gewicht verlieren oder zu gewinnen.Geben Sie den Betrag von Gewicht Sie verlieren oder gewinnen, dann wählen Sie einen Termin.Sie können auch sie deuten auf eine sichere Zieldatum auf das Gewicht eingegeben wird.Für höhere Genauigkeit, sind Berechnungen auf Basis BMR (Basal Metabolic Rate).Dies errechnet sich automatisch mit Ihrem Alter, Geschlecht, aktuelles Gewicht und Aktivitätsgrad.

Die besten Fitness-und Diät-Tools, mit den genauesten Formeln zur Verfügung, sofort bereit, an einem Ort.Überwachen Sie Ihre Gesundheit und Fitness, verbessern Sie Ihre Workouts, und beurteilen die Wirksamkeit von Diäten und Bewegung.