Beschreibung

Die Step - Anfänger & Mittelstufe

Erhöhen Bewegungskoordination und Gewicht verlieren

Holen Sie sich Ihren Körper in Form,
in Ihren eigenen Weg,
und in Ihrer eigenen Zeit

Nancy Marmorat (Diplom, Irène Popard School of Dance), der Tanz lehrt, Stretching und Gymnastik, hat eine Reihe von strukturierten Übungen vorbereitet, um Ihre Kondition zu steigern und verbessern Sie Ihr Muskeltonus.

Inhalt:
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Das Warm-up

Das Erlernen der Tanzschritte

Recovery Übungen

Dehnung