Beschreibung

Für ein Ganzkörper-Workout, lesen Sie in unseren anderen Anwendungen:
100 Pushups, 200 Situps und 20 Klimmzüge!

Wenn Sie ernsthaft über die zunehmende Stärke und Ihr Bein Grundkondition, folgen Sie diesem sechswöchigen Schulungsprogramm und werden Sie bald auf Ihrem Weg zur Vollendung 200 aufeinanderfolgenden Kniebeugen!

Denke, es gibt keine Möglichkeit, dies zu tun könnte? Ich denke, du kannst! Alles was Sie benötigen ist ein guter Plan, viel Disziplin und etwa 30 Minuten pro Woche, um dieses Ziel zu erreichen!

Kein Zweifel, einige von Ihnen bereits ausführen eine beeindruckende Anzahl von aufeinander hockt, aber let's face it, du bist in einer großen Minderheit.Die meisten von Ihnen lesen, werden gar nicht in der Lage sein zu 20 Kniebeugen zu verwalten.Eigentlich bin ich mir sicher, viele von Ihnen können nicht einmal 10.

Allerdings, es ist wirklich egal welcher Gruppe Sie in den Herbst.Wenn Sie die progressive Kniebeugen Trainingsprogramm folgen, ich bin positiv du wirst bald in der Lage sein zu 200 Kniebeugen machen!