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Sleep hygiene - überwache deinen Schlaf Berichte:

  • Darlok843
    am 18.10.2009

    also entgegen der vorigen Rezension ist Sleep hygiene - überwache deinen Schlaf sehr wohl auf deutsch und sehr praktisch. Ich benutze ea täglich und schlafe seitdem viel mehr, da ich bemerkt habe, wie wenig Schlaf ich sonst eigentlich bekommen hatte.

  • Peachpeach123
    am 09.10.2009

    Ich hab echt erwartet bei dem deutschem Titel ein deutsches App. Zu bekommen, aber wurde leider enttäuscht, ICH BITTE UM EIN UPDATE mit MEHR SPRACHEN (more languages please). Tipps sind durch englische Sprache leider als deutscher nicht genau umsetzbar.

Beschreibung

=============== Costumer Beiträge ==========
Was Nutzer von Sleep-hygiene sagen:

"Sehr praktisch.Ich benutze es auf einer täglichen Basis, und seitdem schlafe ich mehr.Ich merkte, wie schlecht und wie wenig ich geschlafen hatte, ohne zu wissen über meinen Schlaf-Hygiene."- Dario, Deutschland

"Dieses App ist gut.Je größer Diagramm mit der optimalen Dauer macht es wirklich praktisch.Ich liebe es! "- Rafael, Frankreich


Über =============== ==============
Sleep-Hygiene hilft Ihnen, gute Schlafgewohnheiten zu erhalten und Ihre Schlafenszeiten zu verwalten.Es nutzt langjährige empirische Daten Ihres Schlafes zu ermitteln Ihre besten Schlaf-und wakeup Mal, Ihre beste Schlafsack Dauer, den Einfluss der kurzen Nickerchen auf Sie und Ihre gesamte Disziplin Konstanthaltung Schlafenszeiten.Durch die Überwachung all dieser Faktoren können Sie effektiv verbessern Sie Ihren Schlafsack Qualität und lernen, zu fühlen, am Morgen frisch.

=============== Wie es funktioniert =========
Sie zu Bett gehen, tippen Sie "Sleep".Das Programm wird Ihnen vorschlagen, um die besten Zeiten wach nach Ihren persönlichen Tagesrhythmus.Dann drehen Sie das iPhone aus und schlafen.Wenn du aufwachst, tippen Sie auf "Wake up" und geben eine Rückmeldung, wie frisch Sie sich fühlen.Diese Daten werden gespeichert und angezeigt werden in der "Review"-Sektion.Dort können Sie auch manuell hinzufügen und löschen Nickerchen.
Blättern Sie durch Ihren Schlafsack Geschichte und neue Einsichten.Möchten Sie wissen, wie gut und wie lange Sie schlief am Montag der letzten Woche? - Ausschließlich mit Schlaf-Hygiene.In der "GetBetter" - Sektion finden Sie verschiedene Statistiken über Ihren Schlafsack Daten, die Ihnen helfen, Ihre Schlafqualität wird basiert.Sehen Sie sich Ihre biorythm, die Zeit Ihres leichten Schlaf Phasen.Sehen Sie sich Ihre Schlafqualität und Ihrem besten schlafen Laufzeiten.Hier finden Sie auch die wichtigsten Leitlinien für eine gute Schlafhygiene.
Durch Tippen auf das Fragezeichen (2. Screenshot) finden Sie weitere Hilfe zu erhalten.

Features =============== ==============
✔ einfach zu bedienen Schlaf-Tagebuch: tippen Sie einfach auf drei Tasten für jeden neuen nap
✔ integrierte Feedback-Bewertung Ihrer Schlafqualität
✔ costumizable Berechnung Ihrer besten Wake-up-Zeit, wenn Sie schlafen gehen
✔ Anzeige der Stunden seit Ihrem letzten NAP
✔ einfachen Überblick über Ihre schlafenden Geschichte
Statistiken über:
✔ Ihre besten Schlaf-und wakeup Zeiten Ihre optimalen Schlafkomfort Dauer
✔ die Stabilität Ihres Schlafenszeiten
✔ Ihre gesamte Schlafqualität
✔ Ihren Biorhythmus und Schlaf Gesundheit

Sleep hygiene - überwache deinen Schlaf Bewertung:

Aktuelle Version:
Stimmen Bewertung
44 Stimmen 2 Durchschnitt
21 5
8 4
7 3
6 2
2 1
Über alle Versionen:
Stimmen Bewertung
47 Stimmen 2 Durchschnitt
22 5
8 4
8 3
6 2
3 1

Sleep hygiene - überwache deinen Schlaf Informationen:

Altersempfehlung

Sleep hygiene - überwache deinen Schlaf ist ab 4+ Jahren geeignet.

Sleep hygiene - überwache deinen Schlaf enthält kein anstößiges Material.

4+

Voraussetzungen

Kompatibel mit iPhone und iPod touch (2. Generation) Erfordert iPhone OS 2.2.1 oder neuer

Sprachen

Englisch

Versions-Historie:
Erscheinungsdatum Versionsnummer
13.09.2009 1.0
19.10.2009 1.0.1
07.11.2009 1.1
21.06.2010 1.1
23.06.2010 1.1
Preis-Historie:
Änderungsdatum Preis
13.09.2009 2,39 €
29.09.2009 1,59 €
03.10.2009 2,39 €
05.05.2010 0,79 €
21.06.2010 0.79 €
23.06.2010 0.79 €

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