Beschreibung

SHAPE-INSTANT BUTT LIFT
Die Redaktion von SHAPE sind sehr gespannt auf die offizielle Zeitschrift Workout App für das iPhone und den iPod touch vorstellen.Erstellt von einem persönlichen Trainer und Sportmediziner, dieses neue Programm baut auf das Magazin 28-jährigen Geschichte der Vermittlung Lesern Experte Training und Fitness-Beratung.Das Beste von allem: Es macht es einfacher als je zuvor, Ihre Fitness-Ziele zu erfüllen.

Der erste in einer Reihe von neuen Anwendungen, Instant Butt Lift wird Ihnen helfen, sculpt ein sexieres Rückseite und erhalten schlanke, wohlgeformte Beine, ob Sie aus der Arbeit zu Hause oder im Fitnessstudio.Sie werden zusätzliche Kalorien verbrennen, Cellulite zu verbannen, und verbessern Sie Ihre Rückansicht, damit Sie besser in der alles von der Jeans bis zum Bikini aussehen!

Bewegen:
Sieben verschiedene Workouts konzentrieren sich auf Ihr Gesäß, Hüften, Oberschenkeln und mit einer Kombination von hoher Intensität, Cardio-und Krafttraining.Einige der Veranstaltungen erfordern keine Geräte an allen während andere Werkzeuge verlassen können bei jedem Fitnessstudio zu finden.Jede Routine enthält Schritt-für-Schritt-Lehr-Bilder, Videos * und Audio-Coaching, um Ihnen ein effektives Workout.

RECORD IT:
Geben Sie einfach Ihre Wiederholungen, Sätze, und das Gewicht für jede Übung, um den Überblick über Ihre Fortschritte (Protokollierung Ihrer Sitzungen zu halten, ist ein bewährter Weg, um Ihren Erfolg steigern).Nachdem Sie das Training abgeschlossen ist, werden die Daten in Ihr Workout Protokoll, das Sie immer wieder verweisen können aufgezeichnet werden.

SHARE IT:
Sagen Sie Ihre Trainingsdaten logs mit deinen Freunden, Familienmitgliedern oder sogar mit Ihrem Arzt.Andere zu inspirieren, indem loszulegen E-Mailing sie Ihre Fortschritte.Es ist eine einfache Möglichkeit, motiviert so dass Sie auch weiterhin zu den Suchergebnissen zu sehen bleiben.

* Videos erfordern Internet-Zugang