Beschreibung

Gym1rm ist ein Dienstprogramm, dass Sie Ihre theoretischen rep max (1 RM) vorhersagen kann.

So verwenden:
1.Zur Turnhalle
2.Wählen Sie üben möchten, um Ihre 1RM wissen
3.Wählen Sie ein Gewicht können Sie 1-15 Wiederholungen vor Erreichen positiver Ausfall führen.
4.Führen Übung
5.Geben Gewicht verwendet
6.Geben Sie die Anzahl der Wiederholungen durchgeführt
7.User Rep Max Schieberegler, um die vorhergesagten rep max für 1-15 Wiederholungen finden

Die Anwendung standardmäßig kg, aber Sie können dies ändern Pfund in den iPhone Einstellungen Anwendungen.